Bahan Alami Untuk Atasi Nyeri Saat Datang Bulan

tips kesehatanBagi sebagian besar wanita keluhan nyeri pada bagian perut saat masa menstruasi sangatlah mengganggu. Bagaimana tidak, rasa nyeri haid yang dalam bahasa medis disebut “Disminore” ini meskipun sering dianggap wajar namun begitu mengganggu aktivitas keseharian yang harus tetap dilakukan selama masa menstruasi. Bahkan tidak jarang bagi sebagian perempuan ada yang mengalami rasa nyeri yang teramat sangat sehingga harus benar-benar berhenti dari rutinitas yang biasa dilakukannya. Untuk mengatasi nyeri tersebut para wanita sering menggunakan obat-obatan pengurang rasa nyeri saat datang bulan. Obat-obatan ini sekarang sudah mudah ditemui disupermarket ataupun toko obat yang ada. Namun biasanya obat-obat kimia ini sering membawa efek samping yang buruk bagi tubuh jika dikonsumsi dalam jangka panjang.

Bagi Anda yang takut dan khawatir akan efek samping yang ditimbulkan dari konsumsi obat kimia tersebut, tidak ada salahnya mencoba bahan-bahan alami. Ramuan dari bahan alami untuk mengatasi nyeri datang bulan ini dijamin aman untuk kesehatan tubuh Anda meskipun dikonsumsi dalam jangka panjang. Selain itu ramuan-ramuan dari bahan alami tersebut sudah lama dipercaya mampu mengatasi nyeri datang bulan. Ramuan alami tersebut diantaranya; ramuan kunyit, ramuan air asam jawa dan air kelapa hijau. Mari kupas satu persatu cara kerja ramuan alami tersebut. Pertama, kunyit mengandung zat curcuminoid yang terbukti bisa mengatasi nyeri datang bulan dengan menghambat “Prostaglandin” sebagai zat kimia dalam tubuh yang menimbulkan rasa nyeri tersebut. untuk membuat ramuan ini Anda bisa mengombinasikan kunyit dengan madu atau asam jawa.

Kemudian ramuan alami berikutnya adalah asam jawa. Kandungan potassium yang terdapat dalam asam jawa sangat membantu proses meluruhkan sel endomentrium serta juga dapat meredakan kontraksi pada otot rahim. Dan ramuan alami untuk mengatasi nyeri datang bulan yang terakhir adalah air kelapa hijau yang memiliki kandungan elektrolit yang membantu tubuh tetap terhidrasi dan membersihkan perut selama masa datang bulan. Demikian penjelasan singkat tentang ramuan alami yang dapat membantu mengatasi nyeri datang bulan. Semoga ulasan singkat ini dapat bermanfaat untuk menambah pengetahuan Anda seputar dunia kesehatan.

Related posts: